World Laughter Day 2025 Theme: लोग हेल्दी रहने के लिए कई सारे तरीके अपनाते हैं। इन्हीं तरीकों में से एक है लाफ्टर थैरेपी, जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। हंसना हमारी सेहत के लिए बेहद काफी फायदेमंद होता है। यही वजह है कि हर साल लोगों को हंसने के लिए प्रेरित करने और इसे लेकर जागरूकता फैलाने के मकसद से हर साल मई में लाफ्टर डे मनाया जाता है, तो आइये जानते है।
वर्ल्ड लाफ्टर डे 2025 का थीम
अगर हम बात करें इस साल की थीम की तो “स्वास्थ्य, शांति और खुशी के लिए हँसी” है, जो हँसी के माध्यम से मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, सामाजिक एकता को बढ़ावा देने और वैश्विक शांति की दिशा में कदम बढ़ाने का संदेश देती है।
क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड लाफ्टर दिवस
विश्व हँसी दिवस सिर्फ एक मनोरंजन कार्यक्रम नहीं, बल्कि मानवता को जोड़ने का एक शक्तिशाली माध्यम है। इस दिन को मनाने का मुख्य उद्देश्य है कि, हँसी के जादू से दुनिया में सकारात्मकता उत्जा पहुंचे। जब हम हँसते हैं, तो हमारे अंदर से तनाव दूर होता है। शरीर में खुशी के हार्मोन रिलीज होते हैं। डॉ. मदन कटारिया का यह विश्वास था कि अगर पूरी दुनिया एक साथ हँसने लगे, तो युद्ध और हिंसा की जगह शांति और प्रेम फैल सकता है।
वर्ल्ड लाफ्टर डे मनाने के अनोखे तरीके
- विश्व हँसी दिवस सिर्फ एक दिन नहीं बल्कि जिंदगी को हल्के अंदाज में जीने का संदेश है। इस दिन को खास बनाने के लिए आप अपने अंदर के बचपने को जगा सकते हैं।
- इसके आलावा ऑफिस में कॉमिक स्ट्रिप्स वाली नोटिस बोर्ड लगाकर, दोस्तों के साथ मूवी मैराथन रखकर, या फिर पार्क में अजनबियों के साथ ग्रुप लाफ्टर एक्सरसाइज करके खास बना सकते है।
- आप चाहे तो घर की बालकनी में छोटा सा कॉमेडी शो आयोजित करें, परिवार के साथ पुराने फोटो एल्बम में छिपे मजेदार पलों को याद करें, या फिर सोशल मीडिया पर भी शेयर करें।
